Тренируемся дома
Большинство людей не имеет возможности заниматься в зале и это отличная отговорка, что бы вообще ничего не делать.
Плюс ещё большинство подружек поддерживают и говорят, что привести себя дома в форму НЕВОЗМОЖНО!
Давайте разберёмся так ли это?!
Плюсы домашних тренировок:
✔️ Не нужно тратить время и деньги на дорогу
✔️ Не нужно искать с кем оставить ребёнка (если вы мамочка)
✔️ У вас нет абонемента, а значит не нужно переживать, что он уже вот вот закончится, а у вас на балансе осталось пару тренировок.
✔️ Покупка курса домашних тренировок обходится гораздо дешевле абонемента.
✔️ Тренироваться можно в любое удобное время.
✔️ Стесняешься своей формы?! Дома тебя никто не видит 😉
Минусы домашних тренировок:
✔️ Требуют высокой самоорганизованности, ведь дела домашние никто не отменял.
✔️ Лень и вечное откладывание на завтра.
✔️ Нет инвентаря.
Но, на своём опыте я вам скажу, те кто реально хочет привести себя в форму, приведёт себя и дома 🏠
Нет инвентаря, не проблема! Работаем с собственным весом, гантели заменяем на бутылочки с водой, приседаем с рюкзаком (для утяжеления кладём в него книги), а ещё диван и стул тоже будут отличными помощниками 😉
Не откладывайте на потом то, что можете сделать уже сегодня!
На моих курсах вы работаете в режиме «повторяй за мной».
Просто сделай это…
Просто выбери курс себе по душе!
Вам также может понравиться
4 комментария
Юрий
Вы правы трижды! Желание есть — будет результат. Желания нет, то хоть три спортзала крутых и бесплатно и все равно не помогут.
Можно идеально натренировать свое тело даэе с собственным весом.
Автору спасибо!
Рина
Вообще, по моему наблюдению, если рядом тренируется ещё кто-то , то это стимулирует.
Татьяна
Согласна, самоорганизованность нужна в первую очередь. А добиться хороших результатов можно и не выходя из дома.
Валерий
Я тоже люблю тренировки дома, особенно, когда уже холодает на улице!